Pioneer Engeland: Vissen op recept

Iedere visser weet uit eigen ervaring welk positief effect vissen heeft op zijn eigen humeur. Omdat de voordelen ervan bij psychische aandoeningen zoals depressie en angst wetenschappelijk zijn bewezen, is het steeds populairder geworden, althans in Groot-Brittannië.

Verbinding maken met de natuur heeft een positief effect op onze gezondheid door stress en de schadelijke effecten ervan aanzienlijk te verminderen. Tijd doorbrengen aan het water heeft een rustgevend effect. Door recreatief vissen kun je jezelf bevrijden van opdringerige gedachten, je geest leegmaken en angsten verminderen. Vissen in een prachtige natuurlijke omgeving versterkt dit effect door alle zintuigen te prikkelen en het welzijn te vergroten.

Vissers moeten ongetwijfeld geduld ontwikkelen om succesvol te zijn. Dit geduld vereist onvermijdelijk een grotere concentratie op de uit te voeren acties. Of je nu gewoon met aas vist of een loerende vis achtervolgt, het vergt de volledige aandacht om deze wilde dieren in hun natuurlijke omgeving aan te trekken. Dit is een uitstekende manier om de concentratie te verscherpen en tegelijkertijd vreugde te voelen.

Bij de NHS in Groot-Brittannië wordt vissen steeds vaker voorgeschreven als behandeling tegen depressie en angst, in plaats van psychotrope medicijnen. Daar hoort naast visuitrusting ook een coach bij die laat zien hoe het moet. Elke vangst wordt opnieuw gereset.

stressreductie

Vissen is ontspannend omdat het ons uit het dagelijkse leven haalt en ons in een beheersbare, goed gecontroleerde situatie brengt waarin we ons op één simpel ding concentreren. Dit betekent dat onze gedachten niet langer rond onze problemen cirkelen en dat we mentaal kunnen ontspannen. Dit is ook effectief gebleken bij posttraumatische stressstoornissen.

Actieve Lebenstil

De visreis moet worden gepland en voorbereid. Je hebt een doel voor ogen, doet er iets voor, verlaat je gebruikelijke omgeving om naar de visplek te gaan. Daar ontmoet je gelijkgestemden en leer je nieuwe dingen waar je direct je voordeel mee kunt doen. Lichaam en geest zijn actief en uitgedaagd.

Nabijheid van de natuur

Uit onderzoek is gebleken dat alleen maar tijd doorbrengen in de natuur een positief effect heeft op je gezondheid. Slechts een kwartiertje buiten kan je humeur verbeteren, je sterker laten voelen en meer energie hebben.

Je kunt alleen maar hopen dat andere landen ook het idee zullen overnemen om minder op medicijnen te vertrouwen en in plaats daarvan hun eigen krachten holistisch te mobiliseren. Vooral als het een prachtige vorm van therapie is, zoals vissen.